Imaginez ceci : vous vous réveillez un jour et ressentez des picotements dans tous vos sens. Vous n’êtes pas sûr de ce qui ne va pas, mais ils sont en feu. Quoi que vous fassiez, vous n’avez d’autre choix que de les ressentir à chaque instant. C’est ce que je ressens avec l’autisme et cela fait partie de mon identité.
En grandissant, il était difficile de trouver des environnements qui me donnaient un sentiment d'appartenance. J’ai dû m’adapter à diverses situations qui ne me conviennent pas. Par exemple, certains endroits organisent des événements musicaux qui peuvent être un peu bruyants pour moi (pas d'ombre aux actes musicaux eux-mêmes). Ce serait formidable d'avoir un endroit où se tenir à l'intérieur où la musique est moins intense. De plus, certains endroits sont trop petits. Je mesure 6’2″ et me sentir claustrophobe me fait me sentir sensoriellement dépassé. Je n’insiste pas pour les avoir partout où je vais, mais un hébergement confortable facilite la vie des personnes autistes. J'ai souvent sacrifié mon confort pour les autres, ce qui m'a vidé de toute énergie sociale que j'avais en dehors de l'école et du travail, jusqu'à ce que je reçoive un signe de l'univers pour donner une chance à quelque chose de nouveau.
Il y a environ un an et demi, j'ai reçu un SMS d'un bon ami m'invitant à assister à une soirée-questionnaire dans une brasserie locale. Tu es intelligent. Viens pendre, a-t-il envoyé un texto. J'ai une faible batterie sociale lorsqu'il s'agit de nouveaux environnements, car j'utilise une grande partie de mon énergie pour masquer toute partie de moi-même qui pourrait trahir mon autisme. Étant donné que je passe pour neurotypique, cela n’est généralement pas contrôlé.
abréviation mère
Mais quand je suis entré Brasserie Aftershock dans ma ville natale de Temecula en Californie pour des anecdotes, je me suis immédiatement senti chez moi. Je ne sais pas comment le décrire autrement que d’avoir l’impression que des blocs ont été placés dans les trous de bonne forme. Tout le monde à Aftershock était accueillant. J'ai rencontré le propriétaire Jean qui m'a fait le récapitulatif des bières pression. J’ai rencontré les copains brasseurs de mon ami qui m’ont embrassé sans hésiter. Au fur et à mesure que la nuit avançait, je me sentais plus libre d'être moi-même. J'ai découvert à quel point j'étais vraiment confiant devant les gens, ce qui a conduit à une merveilleuse amitié avec les gens là-bas.
Pour que l’amitié grandisse, j’ai dû faire des observations. Ces observations ancrées dans ma neurodivergence ont conduit à une forme de guérison intérieure qui m'a ouvert à l'amitié.
Ramification
J'ai commencé à partager mon temps entre Aftershock et une autre brasserie appelée Société brassicole implacable à seulement quelques kilomètres. Beaucoup de mes amis fréquentent les deux brasseries, ce qui me réconforte davantage. Selon Perspectives neurodivergentes environ 50 pour cent des personnes autistes souffrent d’anxiété sociale. Personnellement, c’est un miracle que je sois capable de socialiser à ce point, mais ce n’est pas sans raisons.
L’un des aspects fascinants de la socialisation dans les brasseries est lié au design. Je ne suis pas architecte d’intérieur mais je suis attiré par les environnements colorés. À Aftershock, les murs sont recouverts de motifs dorés en forme de l'État de Californie, le plus grand étant accroché au mur. Leurs poignées de robinet ont également la forme de la Californie. Chez Relentless, les murs sont décorés d’un graffiti urbain que j’ai toujours trouvé réconfortant. Selon Embrassez l’autisme les personnes autistes ont tendance à mélanger leurs sens. Par exemple, j’ai toujours associé la Californie à l’or étant donné la ruée vers l’or qui a commencé en 1848. Cela régule ainsi mes réactions. Les gens n’ont jamais compris pourquoi j’avais fait ça. Les associations me sont naturelles et c’est grâce à elles que je me familiarise avec tout nouvel espace. Quand je regarde les murs d’Aftershock et de Relentless, je me sens connecté à mon enfance.
Il n’est pas impossible pour les entreprises de rendre leurs espaces plus conviviaux pour les neurodivergents. Il suffit de demander Laboratoire de brassabilité à Englewood Colorado. qui embauche des employés neurodiversifiés et Brasserie de la vallée de Perkiomen à Green Lane Pa. qui offre un espace sensoriel et convivial.
Environnements « basse pression »
Les aménagements sont personnels et il est difficile pour les personnes autistes de se sentir chez elles dans des environnements inconnus. Pour ce faire, j’ai dû continuer à examiner la version enfant de moi-même. Cela signifiait trouver tout ce que je pouvais faire pour être à l'aise, même pour de petites actions. Tout le monde, en particulier les personnes autistes, est stimulant. La stimulation est le moyen naturel du corps d’autoréguler ses émotions et sa physicalité. Cela peut ressembler à des craquements de jointures en fredonnant en tapotant vos doigts et d'autres agitations. Étant donné la grande énergie des foules dans les brasseries, j’en ai joué en partie en utilisant les exemples de stimming que je voyais faire aux neurotypiques. J'écrivais les réponses aux questions triviales de mon équipe et je griffonnais sur le papier pour me centrer. J’ai aussi tendance à tapoter mes jambes avec mes doigts chaque fois qu’il y a un silence gênant. Selon le Association américaine de psychiatrie 44 % des personnes autistes ont déclaré utiliser la stimulation pour réguler leurs émotions.
Pour moi, j’ai pris ce qui est disponible dans un environnement de taproom et je l’ai utilisé à mon avantage, comme le papier sur lequel gribouiller. Cet acte de jonglage entre le changement de code et le respect de mes besoins a été introspectif. J'ai remarqué à quel point il était émotionnellement libérateur de me permettre de me démasquer dans ces environnements.
Une autre façon pour moi de me sentir chez moi est de mettre en pratique mes compétences de socialisation. Franchement, une brasserie est le meilleur endroit pour les pratiquer. En tant que société, nous considérons les brasseries comme des lieux de rencontre où se détendre après une longue journée de travail. Peu de gens décident d'apporter leur ordinateur portable et de remplir des contrats tout en sirotant une IPA, mais les gens viennent siroter une IPA pour célébrer leur finalisation. Les brasseries sont des environnements sociaux globalement à faible pression.
Être à l'aise avec soi-même
En matière de socialisation, les personnes autistes ont du mal à capter les signaux sociaux et ressentent souvent le besoin de jouer un rôle lorsqu'elles tentent de se faire des amis. Si j'avais un dollar pour chaque fois que je ressentais cela, je pourrais faire les rondes de la maison toute la nuit. J'en avais assez de me sentir inférieur parce que j'étais moi-même, alors j'ai décidé de changer d'approche. J'ai décidé d'abandonner l'acte. Le Dr Michael Kitlowski, psychologue à Temecula spécialisé dans le traitement des patients autistes, affirme que c'est un moyen solide de jeter les bases de votre vie sociale.
photos de la souricière hors couleur
Les gens se sentent à l'aise avec vous lorsque vous êtes à l'aise avec vous-même, dit Kitlowski. Être conditionné à vous comporter d’une certaine manière vous met mal à l’aise avec vous-même.
Le confort d’être avec mon bon ami était en partie un bon tremplin. Cette connexion m'a aidé à m'ancrer dans l'environnement, me rendant ainsi plus accessible aux autres. De plus, le confort de ces nouveaux environnements m’a donné l’impression que tout m’allait comme un gant.
Vous êtes devenu plus ouvert, vous avez commencé à faire plus de blagues et vous êtes beaucoup plus engagé, m'a récemment dit mon ami. Cela dit, j'ai encore du travail à faire. Il faut du temps pour éliminer les attentes des personnes neurotypiques, mais les récompenses incluent des amitiés durables, une vie sociale plus riche et une plus grande variété d'options de bière auxquelles je ne participerais pas habituellement.
À toute personne autiste qui lira ceci, je vous implore d’aborder cette scène sociale avec un esprit ouvert. Découvrez ce qui fonctionne pour vous et ce qui ne fonctionne pas. La seule personne qui peut déterminer où vous serez accueilli, c'est vous.
festival de la bière de Monterey
Ian Donley
Ian Donley est un écrivain basé en Californie du Sud, spécialisé dans la sexualité et l'identité. Il poursuit actuellement son baccalauréat en anglais.
